Ich höre wertschätzend und aktiv zu und unterstütze Sie mit Hilfe von individuellen, professionellen Methoden, wieder auf sich selbst zu hören sowie einen guten Weg zu finden sich von Ihren Blockaden, Ängsten und Sorgen zu befreien, um wieder klar zu sehen, selbstbestimmt, kraftvoll und zuversichtlich Ihr Leben in die Hand zu nehmen.
Gerne begleite ich Sie, um in schwierigen Zeiten, seelische Verletzungen aufzuspüren, eine Entlastung zu erfahren, und Ihre ursprünglichen Mitte wieder zu finden.
Die Stimme ist Ausdruck unsere Persönlichkeit und Lebenskraft.
Sie ist ein feinfühliges Instrument, das unser Wesen zum Klingen bringt und helfen kann unsere Hemmungen zu überwinden und unsere Individualität zu erfahren.
Die Stimme kann uns stimmiger mit uns selbst werden lassen. Die Begegnung mit der Stimme berührt Herz und Seele, Körper und Geist. Wir lernen uns selbst und andere besser zu hören und wahrzunehmen.
In meiner Arbeit verbinde ich Atmung, Körper und Stimme, als drei wichtige Säulen der Lebenskraft.
Die systemische Arbeit ist sehr stark lösungsorientiert und folgt wie die Gesprächs- und Gestalttherapie den Grundsätzen der humanistischen Psychologie.
Im systemischen Einzelcoaching werden nicht nur Sie als Individuum gesehen, sondern auch das System in dem Sie sich bewegen und welches Sie prägt. Das systemische Coaching ist immer eine Betrachtungsweise, die Sie und Ihr System ganzheitlich sieht.
Der Focus liegt zunächst auf der Ressourcenarbeit und ist lösungsorientiert. Es lassen sich unbewusste Muster und Glaubenssätze, aber auch ungenutzte Kraftquellen aufdecken, darstellen und erkennen. Es wird wieder mehr Bewusstheit auf das Sein und Tun gerichtet, so dass es zu neuen Erkenntnissen und damit zu Problemlösungen und Heilung kommen kann.
Wenn Sie dauerhaftem Stress ausgesetzt sind, dann beginnt sich Ihr Geist und Körper langsam aber merklich zu verändern. Unter Umständen sind Sie gereizt, es fehlen die Nerven, Sie sind müde, Sie essen zu viel, und das Leben macht keinen Spaß mehr. Oftmals leidet Ihr Körper dann auch noch an Schlafmangel und Erschöpfungserscheinungen. Hier arbeite ich mit Ihren körperlichen Ressourcen und gebe Ihnen mit Hilfe von Suggestionen die Möglichkeit, auf einer tieferen Ebene die Entspannung zu erfahren, die Ihr Körper und Geist im Moment benötigt.
Dazu zählt auch die Trance/Hypnose. Hypnotische Zustände begegnen uns mehrmals am Tag, ohne das wir es bemerken: Wir fahren monoton auf der Autobahn, wir versinken in einem Buch, oder wir sind kurz vor dem Einschlafen und unser Verstand rückt in den Hintergrund. Im Trance-Zustand der medizinischen Hypnose fühlen Sie genau diese Entspanntheit. Ihr Verstand macht den Platz frei, um Veränderungen im Unterbewusstsein zu erlauben.
